こんにちは！

BODYSTOIC名古屋店代表兼パーソナルトレーナーの
髙橋宏和です。

さて、このブログで何を発信していくべきか。トレーニング内容や食事のアドバイス、お客様の変化の様子…もちろん、それらも重要です。しかし、高いお金と貴重な時間を使って、本気で自分を変えたいと願う方が、心の底で本当に知りたいことは何でしょうか。

それは、「このジムで、自分は本当に変われるのか？」という、一点に尽きると私は思います。

【変わるために、本当に必要なこと】

「本当に変われるのか？」という問いに対して、多くのジムは最新のトレーニングメソッドや、詳細な栄養指導で答えようとします。もちろん、それらは大切な要素です。

しかし、私が17年間のプロアスリート生活と、8年間のトレーナー経験を通じて確信したことがあります。それは、身体を変えるために最も重要なものは、トレーニング内容でも、食事の知識でもない、ということです。

では、何が必要か。
それは、あなた自身の「マインド」です。

どれほど優れた知識や環境があっても、あなた自身が「変わる」と決意し、そのための思考法を身につけなければ、身体は決して応えてはくれません。マインドこそが、全ての変化を生み出す、揺るぎない根幹なのです。

【BodyStoicが約束する「圧倒的な付加価値」】

このブログでは、トレーニングのやり方や専門知識も発信していきます。しかし、それ以上に私たちが提供したい「圧倒的な付加価値」。それは、この「マインド」を鍛え、人生そのものを好転させるための思考法です。

多くの人は、物事をバラバラに捉えがちです。
「筋トレは、筋トレ」「ダイエットは、ダイエット」と。

しかし、それではあまりにも勿体無い。
目標を設定し、計画を立て、小さな成功を積み重ね、困難を乗り越えていく…このプロセスは、筋トレも、ビジネスも、夢を叶えることも、そして人生そのものも、全て同じだとは思いませんか？

私たちは、そう考えるべきだと信じています。

【身体が変われば、人生が変わる】

「ボディメイクをしたら、理想の身体になった。」
それも素晴らしい結果です。

しかし、私たちはその先を目指したい。
「ボディメイクをしたら、思考法が変わり、仕事も人間関係も好転し、人生そのものが変わってしまった。」
こちらのほうが、もっとワクワクしませんか？

このブログでは、そんな「身体づくり」の枠を超えた、目的達成のためのマインドセットや、視点を変えるヒントなど、他にはない情報をお届けしていきます。

一度きりの人生です。せっかく身体を変えるなら、ついでに人生も変えてしまいましょう。
ちょっと変わったブログになると思いますが、楽しんで読んでいただければ幸いです。